エアコン対策

マジョリーナ☆彡の
氣楽にバレエセラピー。

はっきりしないお天気続きで、
KOKOROに太陽を輝かせ、
楽しんでいます。

オフィスのエアコン、
温度設定は26℃。
チョット冷えすぎかもしれませんが、
27℃だと紙が腕に張り付く感じ。

エアコン対策に、
足首にアンクルウエイトを巻き、
レッグウォーマーで保温。

エアコンは芯から冷えるので、
筋肉にもダメージが起こります。

筋肉を冷やさない様に、
お気を付けください。

夜はシャワーでけで済まさず、
バスタブにゆっくり浸かって、
エアコンの冷え取りがお勧めです。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

アトリエBonborina → アトリエJoiceWorld
大久保 喜世

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