SASAE愛＆BalletFeelingのマジョリーナ
☆彡亜海です。

先週から『大人のワガノワバレエ』

の体験レッスンを受けてます。

月曜日は１年生クラス、水曜日は２年生クラス。

ワガノワバレエ全体では８年生まであるようですが、大人バレエではまずは３年生までが一つの目標だそうです。

その上の４年生以上だとプロを目指すエリート向けの内容になってくるとか。

ロシアバレエを支えるメソッドだけに奥が深いです。

いま受けている２年生まででもレッスンで学ぶ知識の量が半端ではないです。

頭も体もフル回転でレッスンしています。

 

そんな今日のレッスン中に、カラダに変化が起こりました。

 

首の頸椎が『ポキッ』。
と同時に鎖骨と肩関節が開いて、
ずれていた骨がカチッとソケットに、
収まった感じがしました。

バレエレッスンは踊る事だけでなく、
レッスン中にカラダがストレッチされ、
骨格が整い、無駄な筋肉がつかない、
という大人の女性の華齢健康美つくりに、
適しているなぁ〜と改め思いました。

そうは言いつつも大人バレエでは、なかなか敷居が高いという方は、
大人バレエストレッチで、華齢健康美つくりを、
楽しんでみませんか？